体幹がほしい。

おはようございまーす☀ハラです！

お盆が過ぎてから少し涼しくなってきましたね😊

学生のみんなはそろそろ夏休み終わっちゃうのかな？

宿題終わってるかーい🙄？

ちなみに私はギリギリになってから本気を出すタイプでした(笑)

最近、バランスボールに挑戦したんですけど、

難しくて５秒が限界😂

辻さん、房さんと挑戦したんですけど、見て下さい！

右側の辻さん、余裕で乗っちゃいました😲

しかも、乗ったままゴルフのスイング！

さすがです。体幹良すぎです👏

さて、左側の房さんは・・・

負けず嫌いなので、何回も挑戦！

そして何回も転がってました😂ww

小鹿みたいで面白かったです(笑)

ゴルフでも色んなスポーツでも体幹ってとても大事ですよね！

バランスボールで体幹トレーニング！

ぜひ、皆さんも挑戦してみて下さい🎵

🐼ｈａｒａ🐼