
体幹がほしい。

おはようございまーす☀ハラです!
お盆が過ぎてから少し涼しくなってきましたね😊
学生のみんなはそろそろ夏休み終わっちゃうのかな?
宿題終わってるかーい🙄?
ちなみに私はギリギリになってから本気を出すタイプでした(笑)
最近、バランスボールに挑戦したんですけど、
難しくて5秒が限界😂
辻さん、房さんと挑戦したんですけど、見て下さい!
右側の辻さん、余裕で乗っちゃいました😲
しかも、乗ったままゴルフのスイング!
さすがです。体幹良すぎです👏
さて、左側の房さんは・・・
負けず嫌いなので、何回も挑戦!
そして何回も転がってました😂ww
小鹿みたいで面白かったです(笑)
ゴルフでも色んなスポーツでも体幹ってとても大事ですよね!
バランスボールで体幹トレーニング!
ぜひ、皆さんも挑戦してみて下さい🎵
🐼hara🐼