甦れあの頃の腹筋（笑）

おはようございます 中尾です～🐶☀

今日は、天野山⛳で同好会を開催しております！！

いいお天気にもなりよかったです☺☺

最近、ダンスをやっていた頃の写真を友達とみていて

『お腹ばっきばきやん！』『誰これ』て

なんなんそんな変わらんやろ😡😡！？て写真をみたら…。

自分でも、誰これ🤔？状態になりました（笑）

なんせ今より痩せてるし腹筋ばっきばきやし

見た目が変わりすぎてて…🤦‍♀️🤦‍♀️💦

『かわいそうに…ぶくぶく太ってるな～🐷』とボソッと恐怖の一言

このままじゃやばいと中尾危機感をいだき🚨（笑）

とりあえず（笑）

ダンスの時にしていた魔の腹筋トレーニング🤪

『Britney Spearsの“3”』の音楽にあわせて

3:33間永遠に色んな体勢で腹筋をするんですがキツイどころじゃない

今は１セットでバタンキュー🤯🤯

これを３セットなど余裕でやっていた

昔の自分を褒めてあげました👏👏（笑）

お得意の３日坊主にならないように続けたいと思います👍✨

頑張れ自分（笑）

🐶nakao🐶