
甦れあの頃の腹筋(笑)

おはようございます 中尾です~🐶☀
今日は、天野山⛳で同好会を開催しております!!
いいお天気にもなりよかったです☺☺
最近、ダンスをやっていた頃の写真を友達とみていて
『お腹ばっきばきやん!』『誰これ』て
なんなんそんな変わらんやろ😡😡!?て写真をみたら…。
自分でも、誰これ🤔?状態になりました(笑)
なんせ今より痩せてるし腹筋ばっきばきやし
見た目が変わりすぎてて…🤦♀️🤦♀️💦
『かわいそうに…ぶくぶく太ってるな~🐷』とボソッと恐怖の一言
このままじゃやばいと中尾危機感をいだき🚨(笑)
とりあえず(笑)
ダンスの時にしていた魔の腹筋トレーニング🤪
『Britney Spearsの“3”』の音楽にあわせて
3:33間永遠に色んな体勢で腹筋をするんですがキツイどころじゃない
今は1セットでバタンキュー🤯🤯
これを3セットなど余裕でやっていた
昔の自分を褒めてあげました👏👏(笑)
お得意の3日坊主にならないように続けたいと思います👍✨
頑張れ自分(笑)
🐶nakao🐶